Frische Petersilie

In der Zwischenzeit den Ricotta Dip zubereiten. Schale der Zitrone raspeln und Zitrone auspressen. Schalotte schälen und sehr fein hacken. Estragon- und Basilikumblätter abstreifen und in feine Streifen schneiden. Alles miteinander vermischen und mit Pfeffer würzen. Dip mit etwas Olivenöl extra vergine und grobem Meersalz garnieren und mit den gegrillten Looye Honigtomaten zu den Brotknoten servieren. 

Looye JOYN Tomaten, rote Zwiebeln,
schwarze Bohnen, Kidneybohnen,
Mais, Paprika, Jalapeño- oder rote
Chilischotenstreifen sowie Koriander in eine
große Schüssel geben.

Sesamöl

Wasser

Looye hat leckere und herausfordernde Gerichte für Sie zusammengestellt.

Inspiration

Frühstücksspeck

Etwas Olivenöl in einer Pfanne erhitzen
und den Lauch darin 2 Minuten anbraten.
Kümmel- und Paprikapulver sowie den
Knoblauch hinzugeben und 3 Minuten
mitbraten. Anschließend die Kürbisscheiben
und die Palmkohlstreifen hinzufügen und
für weitere 5 Minuten braten. Regelmäßig
umrühren.

Eiswürfel

VORBEREITUNG EINLAGE

Honigtomaten® Mini-Quiches

Mais, Kidneybohnen und schwarze Bohnen in
einem Sieb abtropfen lassen und mit
kaltem Wasser abspülen.

Rote Bete schälen und reiben. Schale der
Zitrone und Orange abreiben.Geraspelte Bete mit der geriebenen
Zitronen- und Orangenschale vermengen.
Fenchelsamen, Wacholderbeeren,
Zucker, Gin und Meersalz hinzufügen.
Alles zusammen in einer Küchenmaschine
oder mit dem Stabmixer fein pürieren.

Coppa-Scheiben in einer Pfanne oder
im Backofen knusprigbraten. Auf einem
Küchenpapier abkühlen lassen und
in kleine Stücke brechen.

Looye Honigtomaten halbieren,
Lauchzwiebeln in ca. 1 cm große Stücke
schneiden. Koriander grob hacken.

Bereiten Sie Ihre eigene Tomatensalsa mit geräuchertem Gemüse zu! Herrlich als Dip für Tortilla-Chips oder als Allround-Sauce.

Scharfe Tomatensalsa mit Räuchergemüse

Schwarzer Pfeffer

rote Peperoni

1,5 l Wasser zum Kochen bringen. Sämtliche Zutaten (einschl. Kräuter) hineingeben und ungefähr 30 Minuten bei niedriger Temperatur köcheln lassen.


Weißbrot

Die Looye Honigtomaten in Scheiben,
Frühstücksspeck in Streifenschneiden.
Ricotta mit der Chilisauce verrühren.

¡Viva España! Überraschen Sie Ihre Familie oder Besuch mit einem spanischen Sandwich, schnell und einfach zubereitet mit herrlichen JOYN ® Tomaten, scharfer Chorizo und schmackhaftem Manchego Käse.

Spanisches Sandwich mit JOYN ® Tomaten

Spanisches Sandwich mit JOYN® Tomaten

Salate schmecken auch im Winter
köstlich! Looye JOYN Tomaten,
Chili, Thai-Basilikum und frischer
Koriander verleihen diesem leckeren
Salat einen vollmundigen und
würzigen Geschmack.

Thailändischer Salat mit Looye JOYN Tomaten 

Thailändischer Salat mit Looye JOYN® Tomaten 

Looye Joyn Tomaten

Looye Honigtomaten - Probier’s und sieh was passiert. 

Looye Honigtomaten

Dieser klassische Salat nach französischem
Rezept ist schnell zubereitet und kann als
eigenständige Mahlzeit serviert werden. Eine
köstliche mediterrane Spezialität mit herrlichen
Looye JOYN Tomaten und Looye Honigtomaten,
die dank viel Eiweiß und wenigen Kohlenhydraten
sehr gesund ist! Bon appétit!

Nizza-Salat mit frischem Thunfisch

Die Blätterteigtaler mit der Ricottamischung bestreichen, dabei die Ränder frei lassen. Anschließend mit dem Speck und den Tomatenscheiben belegen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Ei verquirlen und die Teig-ränder damit bestreichen. Im Backofen ca. 15 Minuten goldbraun backen. 





Eine Brotzeit ist eine herzhafte bayerische
Zwischenmahlzeit, die eigentlich bei jeder
Gelegenheit schmeckt: bei Wanderungen,
Radtouren, im Biergarten, am Wasser…
Wichtige Zutaten einer Brotzeit sind
natürlich leckeres frisches Brot, Salzgebäck,
Käse, Fleisch- und Wurstwaren.

Brotzeit 

Gelbe Zwiebel

Die Chili-Garnelenpaste-Mischung in einer
große Schüssel geben; Looye Honigtomaten,
Lauchzwiebeln, Koriander und rote Peperoni
hinzugeben und alles vorsichtig mengen.

Servieren Sie das vegane Indische Curry mit Reis und frischem Koriander.

Etwas Olivenöl in eine Pfanne geben und die Zwiebeln darin anschwitzen. Dann den Knoblauch dazugeben, eine Minute anschwitzen und anschließend die Zucchini, Paprika und Tomatenwürfel hineingeben. Das Ganze einige Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse etwas zusammengefallen ist. Die Pinienkerne in einer extra Pfanne rösten und beiseitestellen.

Cavolo nero

Schon einmal gegrillten Feta probiert? Mit Honigtomaten® und Honig schmeckt er noch köstlicher!



Gegrillter Feta mit Honig

Die Peperoni waschen, der Länge nach
halbieren und Saatleiste entfernen.
Anschließend in hauchdünne Streifen
schneiden.

De heerlijke mediterrane smaak van de Honingtomaat

Was brauchen Sie eigentlich, um in Urlaubsstimmung zu kommen? Eine sanfte Brise, die den salzigen Duft der Sommerwellen in sich trägt. Einen wunderbaren Ort, verborgen hinter der Küste. Einen lieben Menschen, der wie Sie die kleinen Dinge des Lebens richtig genießen kann. Und natürlich die kleinen, roten Honigtomaten mit ihrem wunderbaren mediterranen Aroma. Schöne Urlaubstage im eigenen Land!

Süße Reise 

ZUBEREITUNG 

Bauernbrot

Rawit-Chili

Mango

Selleriesalz

BEREITUNG

Kürbisscheiben in einem Topf mit reichlich
kochendem Salzwasser 10 Minuten garen
lassen. Abgießen und gut abtropfen lassen.

Kichererbsen

Quinoa, Gemüse, Pesto und einen Teil der Pinienkerne mischen. Die restlichen Pinienkerne zur Seite stellen. Die Tomaten mit der Mischung füllen, in eine mit Olivenöl ausgeriebene Auflaufform geben und für 30 Minuten im Ofen backen.

Honig

Little Gem Salat (kleiner Romanasalat)

Das Grillen verleiht den Romanaherzen einen köstlichen Grillgeschmack. Da Romanasalat sehr fest ist, bleibt er auch nach dem Grillen schön knackig. 



Gegrillter Romana-Caesar Salat mit Looye Honigtomaten

Rote Chilisauce

Altes Brot

VORBEREITUNG SUPPE

Ziegenkäse

Jalapeño

Zucchinischeiben mit Olivenöl bestreichen.
Die Scheiben in der Grillpfanne von beiden
Seiten kurz anbraten, sodass golbraune
Streifen entstehen.

Ein leckerer und nahrhafter Lunch, der schnell und einfach zuhause zubereitet werden kann. Per-fekt zum Mitnehmen! 

Reisnudel-Bowl mit Wintergemüse, mariniertem Tofu und Honigtomaten®

Gemüsetürmchen mit Honigtomaten®

Die Wraps jeweils auf einen Teller legen
und zu einem Drittel mit Hummus
bestreichen. Dabei ½ cm Rand frei lassen.

Getrocknete Italienische Kräuter

Jeder kennt eine cremige Tomatensuppe, aber haben Sie auch schon gewusst, dass Sie aus Tomaten eine wunderbare Tomatenbrühe machen können? Der Geschmack ist sehr überraschend und ist im Nu zubereitet. 



Tomatenbrühe mit Zimt und Lorbeer

Zwiebeln, Knoblauch, Gurke, Paprika, Looye
JOYN Tomaten und eingeweichtes Brot in
einer Schüssel vermischen.

Dijon Senf mit der Mayonnaise mischen.
Salatblätter in kleine Stücke zupfen.

Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und
eine Handvoll Spinat hinzufügen. Wenn
der Spinat etwas zusammengefallen ist,
die Frühlingszwiebel, den Sesam und die
verquirlten Eier zugeben und das Omelett
von beiden Seiten goldbraun anbraten.
Das Omelett abkühlen lassen, eine
Seite mit Hummus bestreichen, mit dem
restlichen Spinat belegen und eng aufrollen.
Anschließend in kleine Röllchen schneiden.
Die Omelettröllchen in die Lunchbox legen.

Büffelmozzarella

Die Suppe mit einem Schöpflöffel durch ein
feines Sieb passieren.

Eine Rolle des Blätterteigs auf ein mit
Backpapier belegtes Backblech auslegen.
Die Mitte des Teiges mit einer Lage Looye
JOYN Tomatenscheiben belegen. Dabei
die Teigränder frei lassen. Die gebratene
Gemüsemischung auf die Tomatenscheiben
geben. Den zerbröckelten Fetakäse über
die Mischung verteilen. Die zweite Rolle
Blätterteig entrollen und auf die Füllung
legen. Die Ränder andrücken und nach
innen falten. Mit einer Gabel einige Löcher in
die Oberseite stechen, damit während des
Backens die heiße Luft entweichen kann und
der Strudel nicht aufplatzt. Das Ei verquirlen
und den Strudel damit bestreichen. Den
Gemüsestrudel im Backofen 25 Minuten
goldbraun backen.

Ihr Einkaufskorb

Alexandra vertelt over haar werk als International Brand Manager.

"Looye Kwekers is nog een echt familiebedrijf, maar groeit ook snel door! Er zijn nog veel spannende kansen en taken die wij met ons team willen en kunnen challengen - dus als je geniet van mooie uitdagingen in een jong, dynamisch team, dan zou ik je zeker aanraden om bij Looye Kwekers te solliciteren."

International Brand Manager

Lennart vertelt over zijn werk als Manager Verpak. 

"Wat ik het meest belangrijk vind voor mijn team is dat iedereen met plezier en gemotiveerd aan het werk gaat, dat mijn collega’s zich op hun gemak voelen binnen het team en dat men eerlijk naar elkaar toe is."

Manager Verpak

Ein Stück Frischhaltefolie auf ein Backblech
legen. Lachsfilets trocken tupfen und mit
der Haut nach unten auf die Folie legen.
Die Kräutermarinade gut auf dem Fisch
verteilen, sodass die Oberseiten und Seiten
gut bedeckt sind. Die Marinade gut einreiben,
anschließend die Folie stramm um die Filets
wickeln. Die umwickelten Fischfilet etwas
beschweren (z. B. mit einem Backblech),
sodass die Aromen besonders gut einziehen
können. Mindestens 24 Stunden im
Kühlschrank ziehen lassen.

BEREITUNG DRESSING

Den Strudel in Stücke schneiden und mit
dem knusprigen Salbei garnieren.

Kidneybohne

Eine schnelle italienische Mahlzeit,
zubereitet mit Brot! Klingt lecker und
ist lecker! Dieser Panzanella-Salat wird
aus Looye JOYN Tomaten, Paprika
und Oliven zubereitet. Doch es gibt
ihn in vielen Varianten. Also einfach
Zutaten nach Geschmack (Reste, die
der Kühlschrank hergibt) verwenden!

Panzanella – Italienischer Brotsalat

Wrap

Die Looye JOYN Tomaten in Scheiben
schneiden.

Grünkohl

ZUBEREITUNG BEILAGE

Frühlingszwiebel in dünne Ringe schneiden,
Koriander fein hacken.


Jeden Brottaler mit etwas Senf-
Mayonnaise bestreichen. Anschließend
mit einigen Salatstückchen, knusprigen
Coppackstücken und einer Looye
Honigtomate belegen. Einen Spieß
hineinstecken und auf die
Häppchen-Platte legen.

Couscous

ZUBEREITUNG

zum Snacken

Einfach, schnell und mit viel Wintergemüse. Auch im Winter sind Salate ein Genuss, doch sollten diese dann lauwarm und mit nahrhaften, wärmenden Saisongemüsen serviert werden. Dieser Sa-lat mit  Looye JOYN Tomaten ist natürlich besonders lecker!

Winterlicher Salat mit knackigem Grünkohl und JOYN® Tomaten

Winterlicher Salat mit knackigem Grünkohl und Looye JOYN Tomaten

Ein Linsencurry zuzubereiten ist einfacher als die meisten Leute denken. Dieses Rezept basiert auf getrockneten roten Linsen, man kann aber auch Linsen in anderen Farben verwenden. Falls Sie Linsen aus der Dose, Glas oder Beutel verwenden, fügen Sie die Linsen am Ende hinzu.

Linsencurry mit Tomaten und Kokosnuss

Die Quiche aus dem Backofen nehmen
und in der Form etwas abkühlen lassen.
Anschließend aus der Form lösen und in
8 Stücke teilen.

Dijon Senf

Garam Marsala

Verhalen DE

Er is op deze blog al veel geschreven over de gezondheidsvoordelen die verbonden zijn aan het regelmatig eten van tomaten. Bij het toelichten van deze voordelen is er één magisch woordje wat telkens weer terugkeert; lycopeen. Maar wat is dit wonderbaarlijke stofje precies en wat doet het?

Wat is Lycopoeen nu eigenlijk?

Trockenhefe

In der Zwischenzeit die Salbeiblätter in einer
heißen Pfanne mit etwas Olivenöl knusprig
backen.

Rosa Pfefferkörner

Dosenmais

Burrata

Dieser leckere Toast mit Sardinen
und Looye JOYN Tomaten lässt sich
einfach zubereiten und ist perfekt für
einen spanischen Tapasabend. Olé!

Sardinentoast mit JOYN® tomaten und süßen Zwiebeln

Honigtomaten®-Halloumi-Spieß

ZUBEREITUNG 1

Als Vorspeise (während die Quiche im Ofen backt) einen Teller köstliche Looye JOYN Tomatensuppe servieren. Statt der Suppe kann auch ein schmackhaften Salat mit Looye JOYN Tomaten serviert werden.
 


Dill

Ein mediterranes Gericht, das schnell und einfach zubereitet ist. Selbstgemachtes Aioli mit Röstgemüse wie Pastinaken, Karotten, Blumenkohl und Looye Honigtomaten zum Fingerschlecken! 


Röstgemüse mit Aioli

Zucker

Die Gurke schälen und der Länge nach
vierteln. So lassen sich die wässrigen
Kerne leicht entfernen. Anschließend
das feste Fruchtfleisch klein würfeln. Ein
Viertel der Würfel als Einlage in einer
zweiten Schale zur Seite stellen.

Endlich werden die Tage wieder länger, es wird wärmer und wir können mehr Zeit draußen in der Natur verbringen. Jetzt fehlt nur noch der perfekten Snack für eine Fahrradtour, beim Picknick oder eine leckere Beilage zum Grillen!

Hierzu empfehlen wir fünf einfachen Spieß-Rezepten mit leckeren Looye Honigtomaten von Looye Kwekers, so zauberst du in nur wenigen Handgriffen, den perfekten Snack für jeden Moment.

Jetzt ausprobieren – wir wünschen viel Spaß!


Leckere Spieße mit Honigtomaten

Honigtomaten Albert Heijn

Den Ofen auf 190 °C vorheizen. 






Looye JOYN Tomaten machen jedes Rezept zu einem echten Genuss und passen perfekt zu jedem warmen Gericht. Looye JOYN ist eine saftige, feste Rispentomate. Schön anzuschauen und vor allem voller Geschmack! Durch die harmonische Ausgewogenheit von Süße und Säure sind Looye JOYN Tomaten ausgezeichnet für den Einsatz in warmen Gerichten. Looye JOYN Tomaten sorgen für ein einzigartigen Tomatengeschmack und machen jedes Gericht zu einem wahren Genuss.

Looye JOYN - The perfect match 

JOYN - The perfect match 

Eine schnelle Tomaten-Quiche mit
einem intensiven Geschmack! Ihre
Gäste werden dieses Gericht lieben.
Tipp: Zusammen mit einer köstlichen
Looye JOYN Tomatensuppe servieren.

Looye Honigtomaten-Quiche mit Ziegenkäse

Naturreis

Ein kulinarischer Klassiker mit moderner Interpretation. Quinoa ist aktuell in der Küche sehr beliebt. Das ist nicht so überraschend, denn Quinoa ist in der Tat sehr gesund. Kombinieren Sie die Quinoasamen mit der JOYN Tomate, die sich dank ihres Geschmacks und ihrer Struktur ideal zum Füllen mit dem beliebten Superfood eignet.

Gefüllte Tomaten mit Quinoa

Herzhafte Brotknoten mit Mozzarella und Looye Honigtomaten. Lecker als Vorspeise oder festliches Frühstück! 


Festliche Brotknoten mit Looye Honigtomaten und Ricotta-Dip

Überraschen Sie Familie oder Freunde mit herzhaften Muffins mit gerösteten Zwiebeln, Honingtomaten und gebratenen Speckwürfeln! Diese herrlichen Zwiebelmuffins werden mit Sauerrahm und Thymian zubereitet.

Zwiebelkuchen in Muffinform

LETZTER SCHRITT

Schalotte

Aus Looye JOYN Tomaten, Granny
Smith Apfel und Gurke wird im
Handumdrehen ein herrlicher
Smoothie. Gesund und gleichzeitig
erfrischend. Der pure Genuss an
warmen Tagen für warme Tage!

Looye JOYN Tomaten-Gurkensmoothie mit Granny Smith

Olivenöl

Eine kleine Variation eines klassischen deutschen Gerichts, gefüllt mit winterlichem Gemüse, JOYN® Tomaten, Kürbis und würzigem Salbei. 

Herzhafter Strudel mit Salbei, Kürbis und Looye JOYN Tomaten

Die Teigplatte mit einem Messer oder Pizzaroller in ca. 2 cm breite Streifen schneiden. Einen Teigstreifen mit beiden Enden zwischen Daumen und Zeigefinger fassen. Nun mit der einen Hand eine drehende Bewegung machen und die andere Hand stillhalten. So entsteht ein gedrehter Streifen. Anschließend aus dem gedrehten Streifen einen losen Knoten formen. Die Enden leicht andrücken, auf ein mit Backpapier belegtes Backblech legen und eine Looye Honigtomate in den Knoten drücken. Die Schritte mit den übrigen Streifen wiederholen. Die Teigknoten mit Sesamsamen und grobem Meersalz bestreuen. Die restlichen Looye Honigtomaten zu den Brotknoten auf das Backblech legen. Im Backofen in 20 Minuten goldbraun backen.

Taboulé oder Bulgursalat ist ein typisches
Gericht der arabischen Küche. Dieser
erfrischende Bulgursalat mit Looye JOYN
Tomaten, Gurken und frischer Minze ist
mit unserem Rezept im Handumdrehen
zubereitet! Überraschen Sie Ihre Gäste
und servieren Sie diesen köstlichen Salat
an einem warmen Sommerabend.

Bulgur-Salat mit Looye JOYN Tomaten 

Die Backform einfetten oder mit Backpapier
auslegen und mit Blätterteig auskleiden.
Überhängenden Teig mit einem scharfen
Messer abschneiden und damit den Rand
der Quiche verstärken.

Avocado schälen und das Fruchtfleisch in Streifen schneiden. 

SERVIERTIPPS!	

Salz und Pfeffer

BLT-Spieße mit Honigtomaten®

Frischer Estragon

Irfan vertelt over zijn werk als medewerker expeditie. "Waar ik energie van krijg? Ik denk dat dat een combinatie is van de vrijheid die ik krijg om mijn functie goed in te kunnen vullen en de gezelligheid en goede werk sfeer met mijn collega’s."

MEEWERKEND VOORMAN

Hummus

Caesar-Salat -Spieß mit Honigtomaten®

Ein herrlich frischer Zitrus-Salat
mit Looye Honigtomaten, perfekt
für einen warmen Sommertag.
Köstlich als Lunchgericht oder als
Beilagensalat für Gegrilltes!

Looye Honigtomaten-Zitrus-Salat mit Zitrusvinaigrette 

Pinienkerne

Salz

Ahornsirup

Die Paprika halbieren, die Kerne
entfernen und die Fruchthälften in
feine Streifen schneiden. Die Hälfte der
Paprikawürfel für die Einlage in einer
kleinen Schale zur Seite stellen.

Vom Samen zum unwiderstehlichen Leckerbissen in 8 Wochen&nbsp;

Nur die allerschönsten und leckersten Tomaten in unserem Gewächshaus gehen als Honigtomaten durchs Leben. Bevor sie durch ihren besonderen, köstlichen Geschmack überzeugen können,

Entdecke das

Wachstum

Nach 30 Minuten den Teig erneut gut durchkneten und nochmals 45 Minuten abgedeckt gehen lassen. 

Looye Honigtomaten halbieren, Radieschen
in hauchdünne Scheiben schneiden und Dill
grob hacken. Brunnenkresse mit den Kapern,
Looye Honigtomaten, Radieschenscheiben
und Dill zu einem frischen Salat vermengen.

Die Auflaufform aus dem Backofen nehmen und die restlichen Pinienkerne und Basilikumblätter über die Tomaten verteilen. Guten Appetit!

Diese herzhafte Galette mit JOYN® Tomaten schmeckt einfach nach Sommer! Ein pures Gericht, das den intensiven Geschmack der JOYN® Tomaten unterstreicht und im Ofen schnell zubereitet ist. 

Galette mit JOYN® Tomaten 

Stefan vertelt over zijn werk als Teeltspecialist. "Ik ga elke dag met een glimlach naar huis."

Teeltspecialist

Flaschen kürbis

VORBEREITUNG

Ingwer schälen, reiben und mit dem Sesamöl und dem Saft einer halben Limette verrühren. Looye JOYN Tomaten in Spalten schneiden. Grünkohl in eine große Schüssel geben, das Ingwer-Sesamöl dazugeben und durch vorsichtiges Kneten gut miteinander vermengen. 





Fenchelsamen

Salat auf den Tellern verteilen. Gravad lax
in hauchdünne Streifen schneiden und
fächerförmig auf dem Salat anrichten.
Mit Dressing und Zitronenspalten garnieren
und servieren.

Abgedeckt 1 bis 2 Stunden im Kühlschrank
kalt stellen

Die Looye Honigtomaten auf den Grilleinsatz oder auf ein großes, mit Aluminiumfolie bedecktes Backblech legen. Dieses Rezept geht von 1 kg Looye Honigtomaten aus, doch natürlich kann eine beliebige Menge verwendet werden. Die Tomaten großzügig mit Olivenöl beträufeln und mit frischgemahlenem Pfeffer und Salz nach Geschmack würzen. Grilldeckel schließen und die Tomaten langsam räuchern. Deckel während des Räuchervorgangs nicht öffnen. Der Räucherprozess dauert im Allgemeinen ca. 3 Stunden. Die Räuchertemperatur regelmäßig überprüfen, sie sollte konstant ca. 100 °C betragen.

Feines Meersalz

Zuerst die großen Zutaten aus der Consommé sieben. Anschließend die Flüssigkeit drei Mal durch ein Käsetuch in einem Passiersieb filtern, bis ungefähr 1,2 Liter klare Consommé übrigbleibt.




Sesamkörner

Kostbare Samen aus Frankreich

Diese leckeren veganen Wraps mit
Hummus, Looye JOYN Tomaten und
Avocado sind schnell und einfach
zubereitet. Köstlich und gesund!

Veganer Hummus-Wrap mit Looye JOYN Tomaten 

Die Radieschen vierteln. Die Kiwi schälen
und in 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Mit
dem Herzausstecher aus den Kiwischeiben
Herzchen ausstechen. Die Kiwiherzen
zusammen mit den Radieschenvierteln in
das Fach neben die Spinatrollen legen.

Rosmarin und Thymian sehr fein hacken. Den Knoblauch schälen, pressen und mit dem Olivenöl und den Kräu-tern verrühren.





Mittags

Rawit ebenfalls halbieren, Stiel und
Kerne entfernen. In einem Mörser
fein zermahlen oder zerreiben und
mit der Garnelenpaste vermischen

VORBEREITUNG 

Die restlichen Fächer mit Looye
Honigtomaten und Snackmöhren füllen.
Eine leckere und gesunde Schulmahlzeit.

Paprikapulver

Tomatensoße abschmecken und eventuell noch Salz und Pfeffer oder Garam Masala hinzufügen.
Die Mangostreifen und den Spinat erst kurz vor dem Servieren in das Curry geben.

Verhalen pagina

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